Herkesin bir şekilde sporla veya aktif yaşamla bir ilgisi vardır. Kimimiz koşmayı sever, kimimiz ise yürüyüş yaparak günlük hayatımızı şekillendiririz. Peki, ya spor yaparken, birdenbire bacaklarımızın ön kısmında başlayan o keskin acıyı hissettiğimizde? Evet, bahsettiğim şey shin splint yani, “bacak önü ağrısı” olarak bilinen rahatsızlık. Hadi gelin, bu durumu hem küresel hem de yerel açıdan ele alalım ve farklı bakış açılarını keşfedelim. Shin Splint Nedir? Shin splint, tıbbi olarak “medial tibial stress sendromu” (MTSS) olarak bilinen bir durumdur. Genellikle koşucularda, basketbol oyuncularında ve hızlı tempoda yürüyüş yapanlarda ortaya çıkar. Bacaklarımızın ön kısmındaki tibia kemiği etrafında ağrıya neden olan bu durum,…
14 Yorum