Parasomnia Nedir? Uyku Bozuklukları ve Gizemi Uykumuz, yaşamımızın yaklaşık üçte birini kapsar ve vücudumuzun yenilenme, dinlenme ve enerji toplama sürecinin temelidir. Ancak bazen, uyku sırasında vücudumuzun veya zihnimizin alışılmadık bir şekilde tepki verdiğini fark edebiliriz. İşte tam bu noktada “parasomnia” devreye giriyor. Belki siz de uykuda aniden hareket ettiğiniz, konuştuğunuz ya da hatta yürüdüğünüzü hatırlıyorsunuzdur. Peki, bu tür davranışlar normal mi, yoksa bir bozukluğun belirtisi mi? Parasomnia, uykuda meydana gelen davranışsal veya fiziolojik anormalliklerin genel adıdır. Uyandığınızda hatırlamayacağınız, bazen korkutucu ya da garip olan bu durumlar, uyku döngüsünün bir parçası olarak ortaya çıkabilir. Peki, parasomnia ne anlama gelir? Hangi türleri…
2 Yorum